News von Achim Gölles:
Der junge Wiener Achim Gölles gehört zu den passionierten österreichischen Vorreitern in Calisthenics, einer Trendsportart welche in dieser Form erst seit ein paar Jahren in Österreich besteht. Doch existieren die Basics von Calisthenics im Grunde genommen seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte, erzählt Achim im Gespräch mit sport-oesterreich.at. Calisthenics bedeutet im Griechischen soviel wie "Schöne Kraft". Grundsätzlich machen alle Menschen, die sich regelmäßig an einer Klimmzugstange hochziehen, eine Grundübung dieser Sportart. Viele unscheinbare Elemente von Calisthenics finden sich somit weit verbreitet in der so vielseitigen Sportwelt.
Wo sich Calisthenics von anderen Sportarten und Trainingsmethoden unterscheidet
Achim hat in seiner Kindheit und frühen Jugend viele verschiedene Sportarten ausprobiert, bis er durch einen Fitnesscenter-Besuch beim Kraftsport den Grundstein für seine künftige sportliche Laufbahn legte. Das "gewöhnliche" Krafttraining im Fitnesscenter wurde dem ehrgeizigen Sportler mit der Zeit zu langweilig. Er probierte immer wieder neue Übungen aus und fand schließlich die neue Motivation in Übungen, die Stabilität und Körperspannung erforderlich machten. Irgendwann ging es Achim nicht mehr darum, Muskelkraft und Wachstum aufzubauen (was er sich sowieso schon erarbeitet hatte), sondern darum, seine Fertigkeiten in Calisthenics auszubauen. Präzise Übungsausführungen und die Vielseitigkeit in der Übungsauswahl waren nun Bestandteil seiner Triebfeder.
"Im Wesentlichen unterscheidet sich Calisthenics durch die Moves!" antwortet Achim auf die Frage, was Calisthenics zu etwas ganz Besonderen macht. "Dynamisches Calisthenics hat auch etwas von Parkour", einer weiteren beliebten Trendsportart, die Achim Gölles in diesem Zusammenhang erwähnt. Calisthenics erkennt man sehr schnell an der Art und Weise wie "Moves" (Übungen) ausgeführt werden. Der "Style" (bildliche Darstellung der Übungsausführung) ist unverkennbar: präzise, kontrolliert ausgeführt, in langsamen / mäßigen Tempo, oftmals auch passend zum Rhythmus begleitender Musik. Als Calisthenics-Athlet/in muss man natürlich ein gewisses Maß an Kraft und Kondition mitbringen, aber im Großen und Ganzen ist Calisthenics eine Sportart, die jede/r erlernen und ausüben kann, jederzeit und überall.
Video - Interview mit Achim Gölles über seinen Bezug zu Calisthenics
Achim Gölles - Sieger der Calisthenics-Staatsmeisterschaft 2016
Im Rahmen des ersten Bodyweightday am 18.Juni 2016 in der Marx Halle haben die ersten österreichischen Calisthenics-Staatsmeisterschaften stattgefunden. Achim Gölles hat diesen großen Wettkampf gewonnen. Er selbst hat dies für sich aber nie in den Vordergrund gestellt, da es ihm stets viel wichtiger war, seine persönlichen Ambitionen und Ziele weiter zu verfolgen. Insofern war der Staatsmeistertitel für ihn ein angenehmer, und natürlich höchst willkommener, Nebeneffekt. Auch im Jahr 2017 findet der Bodyweightday in der Marx Halle statt.
Fotos: Copyright Tobias Bosina
Achim Gölles ist Gründer von Danube Calisthenics
Bei Danube Calisthenics handelt es sich um eine Plattform, welche Trainingstipps in Form von Video-Tutorials auf YouTube, Postings auf Facebook und Instagram gibt. Diese Plattform soll dazu dienen, Menschen zur Bewegung, insbesondere Calisthenics/Streetworkout, zu begeistern, und ihnen dabei zu helfen, besser darin zu werden. Achim Gölles gibt hier Einblick in sein persönliches Training, und steht aber auch für Fragen, Ideen, Tipps oder sogar gemeinsame Trainings zur Verfügung.
Fotos vom gemeinsamen Training mit sport-oesterreich.at
