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Mannschaftssportarten
Basketball Regeln einfach erklärt: Grundregeln, Spielfeld, Zeitregeln & Tipps
Inhalt: Überblick | Spielfeld & Korbhöhe | 13 Regeln | Grundlagen des Spiels | Regelverstöße | Fouls & Strafen | Zeitregeln | Anleitung f�...
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Champions League: Linzerinnen fordern Mittwoch St. Denis, ÖTTV-Team verliert Mixed-Revanche in Polen
Foto: ÖTTV (honorarfrei) Mit einer 1:8-Niederlage reist Österreichs Mixed-Asuwahl vom freundschaftlichen Ländermatch aus Polen zurück. Lediglich K...
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Herbstmeister Wr. Neustadt beschließt Hinrunde mit 4:1-Sieg, Linzer Meister-Ladies lösen vor Champions League-Kracher Cup-Viertelfinal-Ticket
Foto: Henning bzw. STTV (honorarfrei) Mit einem 3:1 bei Bodensdorf II lösten die Damen von Linz AG Froschberg vor dem richtungsweisenden Champions Le...
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Cup-Überraschung: Kirchbichl eliminiert Top-Ligist Graz
Foto: Weber (honorarfrei) Raiba Kirchbichl, der Fünfte des unteren Play-Offs der 1. Damen-Bundesliga, sorgt für die große Überraschung im Austria ...
Krafttraining
Kniebeugen für Anfänger: Der einfache Einstieg in eine der wichtigsten Grundübungen
Kniebeugen gehören seit Jahrzehnten zu den effektivsten Übungen im Krafttraining, und das aus gutem Grund. Sie sprechen große Muskelgruppen an, ver...
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ÖTTV-Auswahl eroberte zwölf Medaillen in Helsingborg, Parkinson-WM-Gold! Agnes Jan gelingt in Schweden die Titelverteidigung
Fotos: ÖTTV (honorarfrei) Titelverteidigung geglückt! Agnes Jan führte bei der Parkinson-WM in Helsingborg mit Einzel-Gold sowie Bronze im Doppel u...
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Die besten Po-Übungen: So formst du deinen Hintern mit einfachen Workouts
Viele von uns sitzen täglich 8 bis 10 Stunden, sei es im Büro, im Auto oder auf der Couch. Das merkt man nicht nur am Rücken, sondern oft auch am P...
Krafttraining
Trainingsplan Muskelaufbau: Der Weg zu deinem Traumkörper
Die meisten scheitern beim Muskelaufbau nicht an Motivation, sondern an Struktur. Wer einfach nur „irgendwie trainiert“, verschenkt nach einigen W...
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Stockerau beendet Traum-Woche mit 4:2-Derbysieg
Foto: Plohe (honorarfrei) 4:2 nach einem 1:2-Rückstand – Stockerau beendete mit dem NÖ-Derby-Sieg bei Baden eine Traumwoche. Nach dem Europe Cup-G...
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Damen-Bundesliga: Stockerau besiegt Graz mit 4:0, Stockerau beendet Traum-Woche mit einem 4:2 nach einem 1:2-Rückstand gegen Baden
Foto: Plohe (honorarfrei) 4:2 nach einem 1:2-Rückstand – Stockerau beendete mit dem NÖ-Derby-Sieg bei Baden eine Traumwoche. Nach dem Europe Cup-G...
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Deaflympics: Krämer-Brüder in Tokio jeweils Fünfte, Gardos verpasst seine zweite Para-EM-Medaille
Foto: Oliver Emeder, Balint Krebs, Coach Manfred Pfluger, Felix Wolny, Lennox Kapfinger by Kirchbichl (honorarfrei) Zwei Siege und eine Niederlage –...
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LZ Linz besiegt nach Cup-Aufstieg Salzburg mit 4:0, Linzer Teams dominieren die Damen-Bundesliga
Foto: Manfred Pillik (honorarfrei) 4:0 in der Damen-Bundesliga gegen Salzburg – wie Serienmeister Linz AG Froschberg blieb auch das Linzer Farm-Team...
