Category: Sportverletzungen

Ernährungstipps
Regeneration nach dem Sport

Ernährungstipps
Der Einfluss von Smartphones auf die mentale Gesundheit: Mythen und Realität
Der Stress der ständigen Erreichbarkeit Das Gefühl, immer verfügbar sein zu müssen, lässt den Cortisol-Spiegel steigen. Dieses Stresshormon bleib...

Ernährungstipps
Über das Faszientraining für Läufer, Anfänger, Fortgeschrittene und diverse Anwedungsgebiete
Faszientraining für Anfänger Wenn man mit dem Faszientraining das erste Mal in Berührung kommt, dann ist das zu Beginn oftmals eine schmerzhafte An...