Selbsternannte Gurus überschwemmen derzeit Österreich - doch nur Qualität bringt Vorsprung
Daher hat sich die IFBB-Austria entschlossen eine Workshop Reihe zu starten. Den Anfang macht „Masse mit Klasse“ – eine Trainingssession für Frauen und Männer aus den westlichen Bundesländern zum Thema „Brust“. Auch Teilnehmer aus dem benachbarten Bayern sind herzlich willkommen!
Ort: Power Haus,
Mayrwiesstraße 25 – 27
5300 Hallwang/Salzburg
Zeit: Samstag, 18. April 2015
- 1. Workshop: 14 – 16 Uhr (für Personen mit maximal 3 Jahren Trainingserfahrung),
- 2. Workshop: 16:15 bis 18:15 Uhr (für Personen mit mehr als 3 Jahren Trainingserfahrung)
Trainer:
- Mag. (FH) Harald Schober, Staatlich geprüfter Lehrwart „Allgemeine Kondition“, 15 Jahre Trainingserfahrung, seit 2007 Bühnenerfahrung, WM-Finalist, mehrfacher Medaillengewinner EM und Arnold Classic.
- Mag. Dr. Wolfgang Schober, Staatlich geprüfter Trainer „Allgemeine Kondition“, 43 Jahre Trainingserfahrung, seit 1983 Bühnenerfahrung, Weltmeister 2011, Europameister 2013, Gesamtsieger EM 2013, Sieger Arnold Classic Nordamerika bei den Masters 50 bis 59 Jahren
Workshopbeitrag: € 55.- pro Person
Bei Anmeldung am Workshoptag vor Ort: € 70,- / Person
Maximale Teilnehmeranzahl pro Workshop: 28
Workshop-Inhalte
Praxis-Teil (ca. 80 Minuten):
- Muskelaufbau bei reduziertem Fettaufbau
- Wachstumsstimulation,
- wachstumsorientierte Reizsetzung,
- Intensitätstechniken – angepasst an die jeweilige Trainingserfahrung.
Im Praxisteil wird besonderer Wert auf das Erfühlen der Wirkung auf die Zielmuskelgruppe gelegt.
Theorie-Teil (ca. 30 Minuten):
- Ernährung
- Supplementierung und Training für qualitative Masse
- Muskelaufbau bei reduziertem Fettaufbau für Frauen und Männer
Der Theorieblock folgt dem Frage – Antwort – Prinzip.
Bekleidung: Trainingsbekleidung
Anmeldung unter seminar@ifbb-austria.at (Unbedingt angeben ob Teilnahme am 1. oder 2. Workshop)
Viele weitere interessante Workshops für andere Muskelgruppen sind bereits in Planung.
Inhalt: Dr. Wolfgang Schober | Bildmaterial: Silvia Schober
Anmeldung zum Workshop:
Anmeldung und Einzahlung auch direkt im Power Haus möglich.