Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass sportlicher Erfolg - gleichgültig in welcher Ausprägung - nur duch Motivation möglich ist. Selbst den motiviertesten und leidenschaftlichsten Sportler/innen ist es nicht immer möglich, mental für die nächste Herausforderung gerüstet zu sein. Bereits im vorigen Jahrhundert hat der einflussreiche Sportjournalist, Joris van den Bergh, mit seinem Buch "Mysteriöse Kräfte im Sport: Die Geheimnisse des Mentaltrainings: Mentaltraining und Sportpsychologie" festgehalten, wie wichtig der Kopf für unsere physische Verfassung ist. Das Berufsbild der Mentaltrainer gewinnt heut zu Tage auch immer mehr an Bedeutung. Es gibt eine Vielzahl von Hilfsmitteln und Techniken (zB Atemtechniken), um die richtige Motivation zu erlangen. Eine sehr simple Variante sind Motivationsbilder und Sprüche, die uns in schwierigen Situationen und "Motivationslöchern" hilfreich zur Seite stehen. Die angeführten Motivationssprüche stehen für nachhaltige Motivation und sportliche Entwicklung. Es gibt auch Möglichkeiten auf Facebook & Co Motivation im Sport zu finden. Einige Beispiele dafür beschreibt Markus Steinacher aus seiner persönlichen Erfahrung damit.
Motivationssprüche für deinen Sport
There is no finish line for passion
Für das Glück seiner Passion folgen zu dürfen, gibt es kein konkretes Ziel. Es ist sogar nicht erwünscht in diesem Kontext ein Ziel zu erreichen. Je länger die "Road to Passion" ist, um so schöner ist es für alle leidenschaftliche Sportler/innen, auf dieser Straße laufen zu dürfen.
To improve your skills do not make it more simple but most exciting
Du bist gut in dem was du liebst. Liebe und Talent sind zwei perfekte Aspekte um sich zu verbessern. Dadurch wird es aber nicht einfacher, oftmals ganz im Gegenteil. Aber es wird dadurch um einiges aufregender und spannender. Grund genug für reichlich Motivation sich zu verbessern!
Success is rather dancing in the rain than waiting for the sun
Die Abbildung in diesem Beitrag vermittelt die Ansicht, dass Erfolg nur dann entstehen kann, wenn man sich Mühe gibt, ins kalte Wasser springt und auch scheinbar unangenehme Dinge tut, anstatt in der Sonne zu sitzen und zu warten, dass der Erfolg vom Himmel fällt. Aber noch eine Aussage vermittelt dieses Bild. Am Gesicht des Mannes erkennt man Euphorie und Freude am Regentanz. Dies steht dafür, dass diejenigen die glücklich damit sind, was sie erfolgreich macht, ungeachtet dessen wie hart es sein kann, die wirklichen Gewinner sind.
Better get slowly fast than faster slow
Es ist besser langsam schneller zu werden, als ganz schnell wieder langsam sein! Sinngemäß suggeriert dieser Spruch, Geduld zu bewahren und dem Körper die Zeit geben, die er braucht um mit Hilfe von regelmäßigem Training schneller zu werden. Dies schützt vor Verletzungen und hebt nachhaltig die Motivation. Im alten China kannte man folgendes Zitat, welches im Grunde genommen das gleiche aussagt: "Gras wächst nicht schneller, auch wenn du daran ziehst!"
Alle Motivationsbilder auf Instagram
Zu jedem Motivationsspruch haben wir uns wirklich Gedanken gemacht und einen passenden Beitrag dazu verfasst. Natürlich gibt es immer wieder andere Ansichten und manchesmal sind gewisse Interpretationen gefährlich oder gar irreführend. Jedoch sind wir bestrebt, auschließlich jene Motivationssprüche für deinen Sport zu erwähnen, die auf sportpsychologischer Ebene keine Gefahr darstellen. Ein Beispiel für "gefährliche" Motivationsbilder sind jene, die übertriebenes Heldentum suggerieren und zu hohe Erwartungen fördern.