Selbsternannte Gurus überschwemmen derzeit Österreich doch nur Qualität bringt den wesentlichen Vorsprung
Daher hat sich die IFBB-Austria entschlossen eine Workshop-Reihe zu starten. Den Anfang macht „Masse mit Klasse“ – eine spezielle Trainingssession für Frauen und Männer aus den Bundesländern Wien, Niederösterreich und dem Burgendland zum Thema „Brust-Training“.
1. Workshop: 14 - 16 Uhr (für Personen mit maximal 3-jähriger Trainingserfahrung),
2. Workshop: 16:15 bis 18:15 Uhr (für Personen mit mehr als 3-jähriger Trainingserfahrung)
Masse mit Klasse - Workshop-Trainer:
Mag. (FH) Harald Schober, staatlich geprüfter Lehrwart „Allgemeine Kondition“, 15 Jahre Trainingserfahrung, seit 2007 Bühnenerfahrung, WM-Finalist, mehrfacher Medaillengewinner EM und Arnold Classic.
Mag. Dr. Wolfgang Schober, Staatlich geprüfter Trainer „Allgemeine Kondition“, 43 Jahre Trainingserfahrung, seit 1983 Bühnenerfahrung, Weltmeister 2011, Europameister 2013, Gesamtsieger EM 2013, Sieger Arnold Classic Nordamerika bei den Masters 50 bis 59 Jahren
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Workshopbeitrag: € 55,- pro Person
Limitierte Teilnehmeranzahl pro Workshop: 26
Workshop-Inhalte:
Straffung im Oberkörperbereich
Muskelaufbau bei reduziertem Fettaufbau
Wachstumsstimulation,
wachstumsorientierte Reizsetzung,
Intensitätstechniken – angepasst an die jeweilige Trainingserfahrung
Weitere Informationen zum IFBB-Austria Workshop Masse mit Klasse in Wien
Die Laufstrecke führt am Rechten Donaudamm von der Millennium City am oberen Treppelweg bis zur Floridsdorfer Brücke. 200 m nach der Floridsdorfer Brücke wird gewendet und am unteren Treppelweg direkt neben der Donau wird bis zur Brigittenauer Brücke gelaufen. Dann geht es auf dem Radweg über die Brigittenauer Brücke auf die Wiener Donauinsel und direkt zur Nordbahnbrücke, über den Radweg der Nordbahnbrücke wieder zurück auf den Rechten Donaudamm und am Treppelweg vor der Millennium City in das Ziel. Die 5 km Läufer laufen 1 Runde, die 10 km Läufer 2 Runden.
Franz Müllner und das Wiener Riesenrad verbindet eine besondere Liebe. Vor knapp 20 Monaten drehte der Extrem- und Ausdauersportler Franz Müllner das Wiener Wahrzeichen mit reiner Muskelkraft 8 Meter weit. Als bisher einziger Mensch wurde der 12fache Guinness Weltrekordhalter danach vom Wiener Riesenrad Besitzer Peter Petritsch mit einer Ehrentafel auf der Weltrekordgondel Nr.16 geehrt.
„Ich möchte in Wien wieder einmal ein großes Benefizprojekt machen und hätte da eine bestimmte Idee“, so Müllner bei einem Gespräch mit seinem Projektleiter Wolfgang Christian Bauer. Nach einem kurzen Treffen in Wien mit Riesenrad-Inhaber Petritsch bekamen wir sofort die Freigabe für die etwas andere verrückte Benefiz-Idee. Auch eine mehr als passende Institution wurde sofort gefunden. Der Reinerlös wird an den Verein www.lungenhochdruck.at von Obmann Komm. Rat Gerald Fischer gehen.
Die Initiative Lungenhochdruck für Patienten gibt es seit 2000 in Österreich und betreut Patienten bei dieser nicht heilbaren Krankheit, und sammelt Geld für weitere wichtige Forschungen. Im Rahmen des World Pulmonary Hypertension Day wird diese geplante Aktion weltweit für Aufsehen sorgen.
„The Austrian Rock“ stellt sich an diesen Tag sehr gerne für den guten Zweck zur Verfügung. Es werden erstmals auf einer Plattform die am Wiener Riesenrad (statt einer Gondel) einige Fitnessgeräte montiert. Ab 9 Uhr in der Früh wird dann Franz Müllner über den Dächern Wien ́s für den guten Zweck so lange trainieren wie sein Körper zulässt. Die Trainingsgeräte von der Firma Technogym werden selbstverständlich genauso wie der Ausdauersportler selbst komplett gesichert und bei einer maximalen Höhe von 75m sicherlich für großes Aufsehen sorgen. Neben zahlreichen Aktivitäten durch die Initiative Lungenhochdruck für Patienten vor dem Haupteingang, des im Jahr 1897 erbauten Wahrzeichen, erwarten wir auch zahlreiche prominente Sportler, Künstler und Freunde aus Film und Fernsehen.
Samstag, 02. Mai 2015
IFBB - Internationale Österreichische Meisterschaft 2015 in St. Pölten
"Push Your Limit" - wie es so schön heißt, ist das Motto des erstmals im niederösterreichischen Margarethen am Moss ausgetragenen Push Your Limit RUN der am 1. Mai 2015 für sportliche Partystimmung in der idyllischen Gemeinde sorgen wird. Sportliche Größen wie Conny Köpper, Annabelle Mary Konczer und Elisabeth Niedereder werden sich einen heißen Wettkampf auf der gut ausgebauten Laufstrecke liefern. Kulinarik, unterhaltsames Rahmenprogramm, professionelle Zeitmessung und Organisation werden dieses Event zu einem tollen Event machen. Das team von sport-oesterreich.at wird ebenfalls dabei sein und sich dieses Spektakel nicht entgehen lassen. Ist es doch der Stapellauf für eine lange Serie von sportlichen Schmankerln, die Österreich zu bieten hat.
Wichtigsten Fakten auf einem Blick:
Start: Freitag, 1. Mai 2015, 10.00 Uhr
10 km Hauptlauf, 5 km Hobbylauf
Ort: Lagerhausstraße, 2433 Margarethen am Moos (Zufahrt Lagerhausstraße 2432 Schwadorf/2431 Enzersdorf a.d. Fischa)
Die Rollstuhltanzsport-Saison hat bereits wieder begonnen und da gehört natürlich auch eine Show der Superlative im Rollstuhltanzsport dazu. Sie sind herzlich eingeladen zur nächsten Rollstuhltanzsport-Show der Salzburger "WheelChairDancers".
Ergebnisse der Österreichischen Kraftdreikampf Staatsmeisterschaften 2015:
Herren:
Alexander Huber vom PSV Salzburg
Andreas Jandorek vom Verein Turnerschaft Kennelbach
Markus Glück vom AK Bodyform Salzburg
Frauen:
Ilka Schwengl-Forsthuber vom Verein Gentlemen's Agreement Innsbruck
Alexandra Tichy vom Verein Gutti City Stockerau
Marlene Sabathy vom Verein KSV Graz
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Im Rahmen der Österreichischen Staatsmeisterschaft im Kraftdreikampf werden folgende Disziplinen ausgetragen:
Kniebeugen
Bankdrücken
Kreuzheben
Die stärksten Frauen und Männer Österreichs messen am 25.4.2015 ab 10 Uhr ihre Kräfte in diesen Disziplinen. Als Austragungsort steht das Power Haus, Mayrwiesstraße 25-27, 5300 Hallwang zur Verfügung.
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Startrecht: Für Österreicher und Nicht-Österreicher die ihren Hauptwohnsitz mindestens 3 Jahre ununterbrochen in Österreich haben, mit gültigem OVK-Sportpass. Alle weiteren Athleten können allenfalls in einer Gästeklasse starten (Wertung Nach Wilkspunkten).
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Bildmaterial: Copyright (c) FMT Pictures. Alle Rechte vorbehalten. All Rights reserved.
IFBB Talente Cup - Qualifikation für die Internationale Österreichische Meisterschaft
Als Veranstalter des Talente Cup am 25.4.2015 tritt die Österreichische Amateur Bodybuilding und Fitness Föderation - ÖABFF/IFBB - Austria auf. Der IFBB Talente Cup findet im Haus der Begegnung in 1210 Wien, Angererstraße 14 statt.
Vom 25.4. - 2.5.2015 findet die kulinarischte Radtour im Salzkammergut statt. Die Gourmet Tour eröffnet die schönsten Seiten der Region. Die Casa Bicicletto-Guides kennen die besten Restaurants und Cafes, die das Salzkammergut zu bieten hat. Ausserdem werden die schönsten Momente der Tour auf Kamera fest gehalten, so dass in aller Muße die schönen Dingen des Lebens genossen werden können.
Am 25.April 2015 findet wieder der Stadion Center Lauf in 1020 Wien statt. Die Strecke ist im Prinzip fast genau die gleiche, wie die des Vienna Business Runs, nur in die entgegengesetzte Richtung. Ein weiter Unterschied zum Vienna Business Run ist die Distanz und die Lage des Start-Zielbereichs.
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Franz Müllner - The Austrian Rock mag große Räder
Beginnzeiten:
IFBB - Meisterschafts-Kategorien:
Frauen Physique
Eintrittskarten - Vorverkauf:
Beginnzeiten:
Frauen Physique
Eintrittskarten - Vorverkauf:
